JADUAL RUTIN UNTUK ANAK DI RUMAH
Jadual
rutin secara bertulis sering dianggap remeh. Hakikatnya ia memberi impak yg
besar untuk rumahtangga yang lebih harmoni dan kurang bebanan serta tekanan. Bayangkan bila anak
kita melakukan sesuatu aktiviti, dia sudah dapat menjangka apa yg dia bakal buat
selepas itu, meskipun anak anda belum tahu tengok jam, jika sudah ibu tetapkan
dalam rutin bertulis, maka dia akan terbiasa. Pembentukan sikap ini amatlah
membantu seorang ibu,sebab banyak lagi tugasan ibu yang harus diselesaikan.
Secara tak langsung rutin bertulis atau mudahnya jadual dapat membentuk sikap
berdikari dalam diri anak. Makan, mandi, berus gigi, berdoa, bedtime story.
Kebanyakan ibu lebih
suka menggunakan kaedah "hands-free" atau membiarkan anak-anak
menentukan aktiviti mereka sendiri. Sebenarnya sikap kita terutama ibu terhadap
aktiviti anak bukanlah memberi kebebasan atau bukan pula mengekang. Biarlah
kita ibarat bermain tarik tali, sesekali tarik, sesekali lepas. Justeru untuk memudahkan
lagi tugas kita, apakata kita tulis, tetapkan jadual dan tampalkan di dalam rumah
untuk setiap anak, kerana setiap anak mungkin mempunyai aktiviti yg berbeza,
contohnya masa belajar membaca untuk anak 3 tahun, sedangkan membaca buku untuk
anak 6 tahun.
Tanpa kita sedari
penetapan jadual rutin dalam rumah sebenarnya dapat menghilangkan tekanan,
contoh diri saya sendiri, dulu saya rasa tertekan bila tengok anak-anak
menonton tv tanpa ada senggang waktu atau waktu khusus, malah ada beberapa
rancangan kartun yang sebenarnya tidak layak ditonton oleh anak, hanya kerana ia berbentuk karikatur maka ia dianggap layak ditonton kanak-kanak.
Setelah saya
menetapkan waktu menonton hanya pada sebelah petang sesudah solat asar, dengan tempoh sebelum makan
malam, saya lihat anak-anak dapat akur dengan mudah. Mungkin selama ini mereka
menonton tanpa had kerana mereka sudah anggap itulah aktiviti yang ibu sediakan
untuk mereka.
Di sini saya syorkan
beberapa contoh rutin harian yang boleh diikuti anak-anak. Apa yang para ibu
kena ingat, jadual ini harus di ubah jika anak-anak sedang bercuti sekolah atau
ibu yang mengamalkan sekolah-rumahan (home-schooling).Hakikatnya semua ibu
melakukan home schooling kerana, pepatah arab mengatakan "ibu adalah
sekolah pertama'. Mari kita tengok apa anda boleh buat dalam rutin anak-anak.
1. Bangun pagi - berdoa
2. Bersihkan diri, solat.
3. Rapikan kamar, tempat tidur.
4.
Sarapan
5.
Dengar terjemahan AlQuran atau hadis (dari ibu atau ayah), boleh
dilakukan ketika dalam perjalanan ke sekolah, secara ringkas.
6.
Sekolah
7.
Makan tengahari.
8. Solat zohor.
9. Belajar.
10. Tidur siang (tidur
siang dapat membantu mengembalikan kesegaran kepada sistem tubuh anak walaupun
cuma 20minit), jam tidur berbeza mengikut umur anak.
111. Bangun, bersihkan diri
112.
Solat asar
113. Free
time/Play time (suruhlah anak bermain di luar rumah, anak yang bermain di luar akan
membesar menjadi lebih pintar, sihat ,dan bahagia)
114. Makan (samada minum petang), saya syorkan makan malam sebelum waktu maghrib.
115. Berus gigi, siapkan diri untuk solat maghrib.
116. Solat maghrib
117. Bacaan AlQuran.(samada belajar mengaji atau disertakan dengan terjemahan oleh ibu atau ayah).
118. Solat Isyak
19. Belajar
120. Bedtime story (sebolehnya berbanyakkan pilihan cerita-cerita kenabian, atau yang memberi motivasi kepada anak)
121. Berdoa, tidur.
Satu yang kita kena ingat,
JANGAN terlalu bertegas pada anak-anak, jadual adalah untuk memudahkan, bukan
menyusahkan. Jangan terlalu mengikut pada jam, tapi ikut pada urutan aktiviti,
berilah masa kepada anak-anak, contohnya kalau dia agak lama makan, memberus
gigi, maka kita tunggulah dengan sabar, jangan sesekali mendesak dia, kerana ini adalah rumahnya di mana dia tinggal bersama orang yang dia sayang dan menyayanginya.
Jika kita
ada aktiviti yang mengejut contohnya kunjungan dari tetamu atau kecemasan,
pastikan kita tetap dengan jadual tersebut seperti biasa.
Rutin harian yang saya nyatakan ini adalah
cadangan sahaja, anda mungkin mempunyai aktiviti yang berbeza malah lebih baik lagi daripada cadangan saya. Percayalah
bahawa dengan adanya jadual rutin yg ditulis, pengurusan anak-anak akan lebih teratur, mereka akan merasa
lebih yakin dan selamat.
Kenapa saya katakan
anak-anak akan lebih yakin. Apabila ibu dan ayah tetap pada jadual, anak sudah
tahu apa yang mereka bakal lalui selepas ini, contohnya mereka tahu ibu akan
berada di samping bila mereka bangun, mereka akan makan malam sambil bercerita bersama ibu dan ayah, waktu solat yang menenangkan seterusnya akan ada waktu
mendengar cerita yg menarik sebelum tidur, dan sebagainya.
Sedangkan orang dewasa pun akan berasa tidak kena jika tidak melakukan rutin seperti yang
selalu kita lakukan, walaupun hal yang kecil, contohnya anda biasa sarapan milo
dengan roti bakar, tiba-tiba hari ini anda terlupa membeli milo yang kehabisan,
pasti anda rasa ralat atau perut kurang selesa bila minum teh dengan roti, begitulah
anak-anak kita.
Secara tidak sedar rutin yang ditulis sebanarnya membantu ibu dan ayah
membahagi waktu antara kerja dan keluarga. Jika anda sudah menetapkan masa
tertentu untuk bersama anak setiap hari pada waktu yang sama, maka anda secara
langsung telah menetapkan satu perkara penting yang tidak akan anda abaikan
kerana ia sudah tertulis. Jangan anggap kita tidak akan terlupa, percayalah
orang yang menulis setiap yang dia ingin kerjakan dikatakan tidak akan
mengalami masalah kenyanyukan ketika tua (anda boleh cuba dapatkan info pada
beberapa artikel).
Agak-agaknya apakah kekangan yang mungkin wujud sehingga
anda rasa susah untuk hidup berjadual? Mungkin kita khuatir kita tidak dapat
tetap mengikut satu persatu urutan dalam jadual. Ingatlah bahawa jika kita
ingin mewujudkan suasana rumah yang kurang tekanan, lebih tenang, serta lebih
harmoni kita wajib ada satu komitmen. Pembinaan sebuah keluarga bukanlah
satu perkara main-main. Kita hidup di dalam sebuah struktur kecil manusia, kita ibu dan ayah
kepada individu-individu yang bernama manusia. Apakah sesuatu yang main-main
untuk memanusiakan seorang manusia. Jangan berada dalam zon tertekan, maka
sebab itulah saya mengajak anda untuk mewujudkan satu jadual bertulis di rumah,
malah termasuk aktiviti yang bakal dilakukan pada hujung minggu walaupun hanya
sekadar minum petang bersama sambil menikmati kuih jemput-jemput dan kopi o panas. Setkan minda anda bahawa anda boleh buat!
'‘Saya takut anak saya akan terbeban dengan jadual.'
Percayalah, orang yang pertama kali bangun untuk solat sunat pada malam
hari akan rasa sangat berat dan terbeban jika dia dipaksa bangun, tapi lama
kelamaan tanpa dikejutkan pun dia pasti akan terbangun sendiri. Begitulah anak-anak
kita, cuma uji anak yang tidak suka tidur siang selama seminggu ajaklah dia
tidur siang sebentar, mungkin kali pertama dia akan memberontak, maklumlah
terpaksa melepaskan rancangan tv kegemaran, tapi apabila masuk ke minggu yang
kedua atau ketiga, matanya akan mengantuk sendiri dan mungkin dia yang akan
mengajak kita ke kamar dahulu.
Apabila anda menulis jadual harian anda, maka secara
langsung segala aktiviti harian anda, pasangan serta anak-anak akan sentiasa
berada pada lajurnya, sifat lupa akan terhakis sedikit demi sedikit, kerana
tulisan tersebut sentiasa mengingatkan anda apabila anda melaluinya. Maka
letakkan jadual-jadual tersebut pada tempat yang paling sering anda lalui.
Jangan lupa tandakan tarikh ulangtahun-ulangtahun keluarga ya! Supaya suami anda pun
tidak lupa walaupun hanya sekadar hadiah sebuah ucapan sayang.
Apakah yang bakal anda alami dengan menulis segala aktiviti harian di rumah.
- Suasana rumah akan lebih tenang,
- tekanan semakin berkurangan,
- anak-anak menjadi teratur,
- lebih kualiti masa bersama anak serta pasangan.
Kongsikan bersama saya jika anda mempunyai idea yang lebih baik lagi berkenaan topik ini, atau pembaikan terhadap catatan saya.
Saya kepilkan beberapa contoh gambar jadual rutin untuk anak-anak yang mungkin boleh membantu anda mendapatkan idea.
(photobythe apartmentherapy)