Jadual Di rumah Untuk Anak-Anak

JADUAL RUTIN UNTUK ANAK DI RUMAH

         Jadual rutin secara bertulis sering dianggap remeh. Hakikatnya ia memberi impak yg besar untuk rumahtangga yang lebih harmoni dan kurang bebanan serta tekanan. Bayangkan bila anak kita melakukan sesuatu aktiviti, dia sudah dapat menjangka apa yg dia bakal buat selepas itu, meskipun anak anda belum tahu tengok jam, jika sudah ibu tetapkan dalam rutin bertulis, maka dia akan terbiasa. Pembentukan sikap ini amatlah membantu seorang ibu,sebab banyak lagi tugasan ibu yang harus diselesaikan. Secara tak langsung rutin bertulis atau mudahnya jadual dapat membentuk sikap berdikari dalam diri anak. Makan, mandi, berus gigi, berdoa, bedtime story.

Kebanyakan ibu lebih suka menggunakan kaedah "hands-free" atau membiarkan anak-anak menentukan aktiviti mereka sendiri. Sebenarnya sikap kita terutama ibu terhadap aktiviti anak bukanlah memberi kebebasan atau bukan pula mengekang. Biarlah kita ibarat bermain tarik tali, sesekali tarik, sesekali lepas. Justeru untuk memudahkan lagi tugas kita, apakata kita tulis, tetapkan jadual dan tampalkan di dalam rumah untuk setiap anak, kerana setiap anak mungkin mempunyai aktiviti yg berbeza, contohnya masa belajar membaca untuk anak 3 tahun, sedangkan membaca buku untuk anak 6 tahun.

Tanpa kita sedari penetapan jadual rutin dalam rumah sebenarnya dapat menghilangkan tekanan, contoh diri saya sendiri, dulu saya rasa tertekan bila tengok anak-anak menonton tv tanpa ada senggang waktu atau waktu khusus, malah ada beberapa rancangan kartun yang sebenarnya tidak layak ditonton oleh anak, hanya kerana ia berbentuk karikatur maka ia dianggap layak ditonton kanak-kanak. 

Setelah saya menetapkan waktu menonton hanya pada sebelah petang sesudah solat asar, dengan tempoh sebelum makan malam, saya lihat anak-anak dapat akur dengan mudah. Mungkin selama ini mereka menonton tanpa had kerana mereka sudah anggap itulah aktiviti yang ibu sediakan untuk mereka.

Di sini saya syorkan beberapa contoh rutin harian yang boleh diikuti anak-anak. Apa yang para ibu kena ingat, jadual ini harus di ubah jika anak-anak sedang bercuti sekolah atau ibu yang mengamalkan sekolah-rumahan (home-schooling).Hakikatnya semua ibu melakukan home schooling kerana, pepatah arab mengatakan "ibu adalah sekolah pertama'. Mari kita tengok apa anda boleh buat dalam rutin anak-anak.

1. Bangun pagi - berdoa

    2. Bersihkan diri, solat.

    3. Rapikan kamar, tempat tidur.

    4.     Sarapan

   5.     Dengar terjemahan AlQuran atau hadis (dari ibu atau ayah), boleh dilakukan ketika dalam perjalanan ke sekolah, secara ringkas.

     6.     Sekolah 

     7.     Makan tengahari.

     8.  Solat zohor.

     9.   Belajar. 

  10.   Tidur siang (tidur siang dapat membantu mengembalikan kesegaran kepada sistem tubuh anak walaupun cuma 20minit), jam tidur berbeza mengikut umur anak.

111. Bangun, bersihkan diri

112. Solat asar

113. Free time/Play time (suruhlah anak bermain di luar rumah, anak yang bermain di luar akan membesar menjadi lebih pintar, sihat ,dan bahagia)

114. Makan (samada minum petang), saya syorkan makan malam sebelum waktu maghrib.

115. Berus gigi, siapkan diri untuk solat maghrib.

116.  Solat maghrib

117. Bacaan AlQuran.(samada belajar mengaji atau disertakan dengan terjemahan oleh ibu atau ayah).

118.  Solat Isyak

  19. Belajar

120. Bedtime story (sebolehnya berbanyakkan pilihan cerita-cerita kenabian, atau  yang memberi motivasi kepada anak)

121. Berdoa, tidur.

Satu yang kita kena ingat, JANGAN terlalu bertegas pada anak-anak, jadual adalah untuk memudahkan, bukan menyusahkan. Jangan terlalu mengikut pada jam, tapi ikut pada urutan aktiviti, berilah masa kepada anak-anak, contohnya kalau dia agak lama makan, memberus gigi, maka kita tunggulah dengan sabar, jangan sesekali mendesak dia, kerana ini adalah rumahnya di mana dia tinggal bersama orang yang dia sayang dan menyayanginya.

Jika kita ada aktiviti yang mengejut contohnya kunjungan dari tetamu atau kecemasan, pastikan kita tetap dengan jadual tersebut seperti biasa.

Rutin harian yang saya nyatakan ini adalah cadangan sahaja, anda mungkin mempunyai aktiviti yang berbeza malah lebih baik lagi daripada cadangan saya. Percayalah bahawa dengan adanya jadual rutin yg ditulis, pengurusan anak-anak akan lebih teratur, mereka akan merasa lebih yakin dan selamat. 

Kenapa saya katakan anak-anak akan lebih yakin. Apabila ibu dan ayah tetap pada jadual, anak sudah tahu apa yang mereka bakal lalui selepas ini, contohnya mereka tahu ibu akan berada di samping bila mereka bangun, mereka akan makan malam sambil bercerita bersama ibu dan ayah, waktu solat yang menenangkan seterusnya akan ada waktu mendengar cerita yg menarik sebelum tidur, dan sebagainya.

Sedangkan orang dewasa pun akan berasa tidak kena jika tidak melakukan rutin seperti yang selalu kita lakukan, walaupun hal yang kecil, contohnya anda biasa sarapan milo dengan roti bakar, tiba-tiba hari ini anda terlupa membeli milo yang kehabisan, pasti anda rasa ralat atau perut kurang selesa bila minum teh dengan roti, begitulah anak-anak kita.

Secara tidak sedar rutin yang ditulis sebanarnya membantu ibu dan ayah membahagi waktu antara kerja dan keluarga. Jika anda sudah menetapkan masa tertentu untuk bersama anak setiap hari pada waktu yang sama, maka anda secara langsung telah menetapkan satu perkara penting yang tidak akan anda abaikan kerana ia sudah tertulis. Jangan anggap kita tidak akan terlupa, percayalah orang yang menulis setiap yang dia ingin kerjakan dikatakan tidak akan mengalami masalah kenyanyukan ketika tua (anda boleh cuba dapatkan info pada beberapa artikel).

      Agak-agaknya apakah kekangan yang mungkin wujud sehingga anda rasa susah untuk hidup berjadual? Mungkin kita khuatir kita tidak dapat tetap mengikut satu persatu urutan dalam jadual. Ingatlah bahawa jika kita ingin mewujudkan suasana rumah yang kurang tekanan, lebih tenang, serta lebih harmoni kita wajib ada satu komitmen. Pembinaan sebuah keluarga bukanlah satu perkara main-main. Kita hidup di dalam sebuah struktur kecil manusia, kita ibu dan ayah kepada individu-individu yang bernama manusia. Apakah sesuatu yang main-main untuk memanusiakan seorang manusia. Jangan berada dalam zon tertekan, maka sebab itulah saya mengajak anda untuk mewujudkan satu jadual bertulis di rumah, malah termasuk aktiviti yang bakal dilakukan pada hujung minggu walaupun hanya sekadar minum petang bersama sambil menikmati kuih jemput-jemput dan kopi o panas. Setkan minda anda bahawa anda boleh buat!

            '‘Saya takut anak saya akan terbeban dengan jadual.'

Percayalah, orang yang pertama kali bangun untuk solat sunat pada malam hari akan rasa sangat berat dan terbeban jika dia dipaksa bangun, tapi lama kelamaan tanpa dikejutkan pun dia pasti akan terbangun sendiri. Begitulah anak-anak kita, cuma uji anak yang tidak suka tidur siang selama seminggu ajaklah dia tidur siang sebentar, mungkin kali pertama dia akan memberontak, maklumlah terpaksa melepaskan rancangan tv  kegemaran, tapi apabila masuk ke minggu yang kedua atau ketiga, matanya akan mengantuk sendiri dan mungkin dia yang akan mengajak kita ke kamar dahulu. 

Apabila anda menulis jadual harian anda, maka secara langsung segala aktiviti harian anda, pasangan serta anak-anak akan sentiasa berada pada lajurnya, sifat lupa akan terhakis sedikit demi sedikit, kerana tulisan tersebut sentiasa mengingatkan anda apabila anda melaluinya. Maka letakkan jadual-jadual tersebut pada tempat yang paling sering anda lalui. Jangan lupa tandakan tarikh ulangtahun-ulangtahun keluarga ya! Supaya suami anda pun tidak lupa walaupun hanya sekadar hadiah sebuah ucapan sayang.

Apakah yang bakal anda alami dengan menulis segala aktiviti harian di rumah.

• Suasana rumah akan lebih tenang,
• tekanan semakin berkurangan,
• anak-anak menjadi teratur,
• lebih kualiti masa bersama anak serta pasangan.

Kongsikan bersama saya jika anda mempunyai idea yang lebih baik lagi berkenaan topik ini, atau pembaikan terhadap catatan saya.

Saya kepilkan beberapa contoh gambar jadual rutin untuk anak-anak yang mungkin boleh membantu anda mendapatkan idea.

(photobythe apartmentherapy)